「断舍离」并不是一个收纳整理术，
也不是一个清洁房间的概念。
真正的断舍离，
与你的生命质量、身心状况息息相关。
如今，断舍离的概念已经风靡全球， 几乎每个人都知道「断舍离」， 但却很少有人知道什么是真正的 「断舍离」 断舍离，并不是整理术、收拾屋子， 或者扔扔扔。 而是一种可以开启全新人生的“心法”。 如果你真的读懂了「断舍离」， 那你生活的烦恼，会立马消失80%。
没有收拾的屋子像便秘
先不论你是因为执念还是因为其他客观原因，现在，你可以稍微打开你家的壁橱、或者储物柜看一眼——你会发现那些怎么看都像是垃圾的东西，居然一直留在家里——有50%以上的物品，你至少一年你都没有使用过。 说到家里有无数废品的理由，大概就是因为整理太费事吧。可结果呢？ 我们把房间比作肠道好了。那些因为这样那样的理由丢不掉的东西堆积起来，堆得越来越多，却只进不出。这么一来，我们就到了一种便秘的状态，这样会舒服吗？显然不会。 要是这种状态一直持续下去，症状就会进展到即使一周不通便也无所谓的麻痹状态。即便不舒服，也感觉不到自己不舒服，因为此时身体的感应器已经出现了故障。 换句话说，我们渐渐习惯了房间里堆满物品的状态，我们的视觉以及感觉已经麻木了——就类似于便秘而导致的感觉麻痹。但事情却不会就这么不了了之。 想必你看过什么减肥清宿便的广告——在便秘的时候，病菌会不断释放毒素，这些毒素会被肠道再次吸收，而后扩散到身体各个部位，引起不适。 换句话说，房间里满是破烂，就会释放出影响心情的废气，让你不知不觉间陷入慢性中毒的状态。 所以，为了健康着想，还是不要让房间“便秘”的好。
破烂可以分三类
让我们把破烂再稍微细分一下吧。 1. 不用的东西 漫不经心地保存或放着不管的东西，甚至是已经忘了它的存在的东西，是因为一想到扔掉就觉得浪费，所以就一直拖着没扔掉的东西。 2. 凑合在用的东西 好歹还算有点用，可其实并不喜欢（比如凑合买的、廉价等原因）所以就随便用着。我们会乱七八糟地乱放，毫不珍惜这些东西。 3. 充满回忆的东西 这些东西里充满了怀念与回忆，所以总也丢不掉，是拥有强大能量的东西。这样的东西里，储存的是创伤和执念。- 1. 不用的东西充满了咒语般束缚的能量。
- 2. 凑合在用东西则像是一摊混乱的淤泥。
- 3. 充满怀念的东西本身就会散发出强大的气场。
“满屋子全是破烂，丢得乱七八糟”
这种状态是无视、否定与混乱，
好几重的消极能量交织在一起。
所以人就如同陷入泥沼一般
进入无法自拔的状态，喘不上气。
堆积杂物的心理学分析
说到底，堆积着的破烂代表着“良心不安的聚集”、“担忧的聚集”。 在断舍离里，最重要的是要把时间轴放在当下，而良心不安与担忧，其实是把时间轴错位到了过去与未来。 首先来看看良心不安吧。 我们自身会因为不能物尽其用而导致良心上的不安。光是想着“必须得用”，结果就是行动不起来，时间就这么慢慢过去了，继而又进入“这样不行啊”的自责中。 而且，还会以“总有一天说不定能用得上的”之类的借口，就那样把东西放在一边不去处理。在这样的过程中，我们会不停地自责，不停地找借口，不知不觉就耗费了很多的能量。 这种行为就好像是自己狠狠地揍了自己一顿，然后再给伤口贴上创可贴一样，让能量慢慢地流失。 再者，把房间搞得脏兮兮的人，多数都有自我惩罚的倾向。 让房间乱七八槽，把屋子搞得一团乱，粗暴地随便乱堆东西，就相当于赋予了自己否定、自卑的能量。 过不了多久，能感到不快的大脑回路也变得麻痹了。这么一来，就彻底分不清到底是因为房间乱才羞愧的，还是因为羞愧才让房间变乱的了。
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